Wer noch nie Pilates ausprobiert hat, sollte sich an diesem Tag Zeit nehmen. Es ist manchmal schwer, Sport und Bewegungsübungen in den Alltag einzubauen. Eine Stunde lang zeigt euch Monika Huber von Equiflow Übungen, die zuhause oder im Reitstall umsetzbar sind und zudem euer Reiten verbessern können. Natürlich muss man nicht unbedingt reiten um dabei zu sein.

Ihr braucht nur eine Matte, bequeme Sportkleidung und eine Trinkflasche mit. Bei Schönwetter wird auf einer Wiese trainiert, bei schlechtem Wetter weichen wir in die Reithalle aus. Bist du dabei?